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牛肝菌
热量和营养成分
生
31
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.9 g
碳水1 g
脂肪0.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 31 kcal —
- 蛋白质 3.9 g 8%
- 碳水化合物 1 g 0%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 膳食纤维 2.5 g 9%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 3.9 g | 1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 2 g | 0.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 5.9 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 7.8 g | 2 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 9.8 g | 2.5 g | 1.8 g |
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来源:CREA (Italy) 006030 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维