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牛肝菌
热量和营养成分
炖
114
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水5.5 g
脂肪6.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 114 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 5.5 g 2%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 7.2 g 26%
- 糖 1.2 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 6.6 g | 5.5 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.3 g | 2.8 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 9.8 g | 8.3 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 13 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 16 g | 14 g | 16 g |
关于牛肝菌的问题
牛肝菌每100 g含多少热量?
牛肝菌每100 g含114 kcal,其中蛋白质6.6 g、碳水化合物5.5 g、脂肪6.2 g。
牛肝菌每50 g含多少热量?
牛肝菌每50 g含57 kcal,其中蛋白质3.3 g、碳水化合物2.8 g、脂肪3.1 g。
牛肝菌每150 g含多少热量?
牛肝菌每150 g含171 kcal,其中蛋白质9.8 g、碳水化合物8.3 g、脂肪9.3 g。
牛肝菌每200 g含多少热量?
牛肝菌每200 g含228 kcal,其中蛋白质13 g、碳水化合物11 g、脂肪12 g。
牛肝菌每250 g含多少热量?
牛肝菌每250 g含285 kcal,其中蛋白质16 g、碳水化合物14 g、脂肪16 g。
来源:BLS (Germany) X513063 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算,不含膳食纤维