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Pizza with extra meat, medium crust
热量和营养成分
274
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水25 g
脂肪12 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 274 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 12 g 16%
- 饱和脂肪 5.3 g 26%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 2.9 g —
- 钠 571 mg 25%
- 胆固醇 32 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 56 µg 6%
- 维生素C 1.1 mg 1%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.78 mg 5%
- 维生素K 5.7 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.34 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 4.4 mg 28%
- 维生素B6 0.13 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 75 µg 19%
- 维生素B12 0.6 µg 25%
- 胆碱 25.4 mg 5%
矿物质
- 钙 153 mg 12%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 24 mg 6%
- 磷 212 mg 17%
- 钾 202 mg 4%
- 锌 1.7 mg 15%
- 铜 0.1 mg 11%
- 硒 20.6 µg 37%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 14 g | 25 g | 12 g |
| 1份 | 109 g | 299 | 15 g | 27 g | 14 g |
| 2份 | 218 g | 597 | 30 g | 54 g | 27 g |
| ½份 | 54.5 g | 149 | 7.5 g | 14 g | 6.8 g |
| 3份 | 327 g | 896 | 45 g | 81 g | 41 g |
| 4份 | 436 g | 1195 | 60 g | 108 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6.9 g | 12 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 21 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 28 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 35 g | 62 g | 31 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58106655 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
