了解你餐盘中的食物

Pad Thai with chicken

热量和营养成分

154
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.1 g
碳水13 g
脂肪7.5 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 154 kcal —
  • 蛋白质 8.1 g 16%
  • 碳水化合物 13 g 5%
  • 脂肪 7.5 g 10%
  • 饱和脂肪 1.3 g 7%
  • 膳食纤维 1.2 g 4%
  • 糖 4.1 g —
  • 钠 384 mg 17%
  • 胆固醇 48 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 18 µg 2%
  • 维生素C 4.8 mg 5%
  • 维生素D 0.2 µg 1%
  • 维生素E 1.1 mg 8%
  • 维生素K 19.9 µg 17%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
  • 核黄素（维生素B2） 0.1 mg 8%
  • 烟酸（维生素B3） 2.2 mg 14%
  • 泛酸（维生素B5） 0.39 mg 8%
  • 维生素B6 0.11 mg 7%
  • 叶酸（维生素B9） 24 µg 6%
  • 维生素B12 0.14 µg 6%
  • 胆碱 37.8 mg 7%

矿物质

  • 钙 21 mg 2%
  • 铁 0.68 mg 4%
  • 镁 25 mg 6%
  • 磷 91 mg 7%
  • 钾 152 mg 3%
  • 锌 0.69 mg 6%
  • 铜 0.09 mg 10%
  • 锰 0.13 mg 6%
  • 硒 8.9 µg 16%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g1548.1 g13 g7.5 g
1份200 g30816 g26 g15 g
2份400 g61633 g53 g30 g
½份100 g1548.1 g13 g7.5 g
3份600 g92449 g79 g45 g
4份800 g123265 g105 g60 g
50 g50 g774.1 g6.6 g3.8 g
150 g150 g23112 g20 g11 g
250 g250 g38520 g33 g19 g

关于Pad Thai with chicken的问题

Pad Thai with chicken每100 g含多少热量？

Pad Thai with chicken每100 g含154 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物13 g、脂肪7.5 g。

Pad Thai with chicken每1份 (200 g)含多少热量？

Pad Thai with chicken每1份 (200 g)含308 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物26 g、脂肪15 g。

Pad Thai with chicken每2份 (400 g)含多少热量？

Pad Thai with chicken每2份 (400 g)含616 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物53 g、脂肪30 g。

Pad Thai with chicken每½份 (100 g)含多少热量？

Pad Thai with chicken每½份 (100 g)含154 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物13 g、脂肪7.5 g。

Pad Thai with chicken每3份 (600 g)含多少热量？

Pad Thai with chicken每3份 (600 g)含924 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物79 g、脂肪45 g。

Pad Thai with chicken每4份 (800 g)含多少热量？

Pad Thai with chicken每4份 (800 g)含1232 kcal，其中蛋白质65 g、碳水化合物105 g、脂肪60 g。

Pad Thai with chicken每50 g含多少热量？

Pad Thai with chicken每50 g含77 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物6.6 g、脂肪3.8 g。

Pad Thai with chicken每150 g含多少热量？

Pad Thai with chicken每150 g含231 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物20 g、脂肪11 g。

来源：FNDDS (USDA) 58137230 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维