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橙汁饮料
热量和营养成分
54
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.2 g
碳水13 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 54 kcal —
- 蛋白质 0.2 g 0%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 9.4 g —
- 钠 2 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 15 mg 17%
- 维生素E 0.02 mg 0%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.38 mg 32%
- 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
- 烟酸（维生素B3） 5 mg 31%
- 泛酸（维生素B5） 0.06 mg 1%
- 维生素B6 0.5 mg 29%
- 叶酸（维生素B9） 4 µg 1%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 2 mg 0%
- 铁 0.11 mg 1%
- 镁 3 mg 1%
- 磷 4 mg 0%
- 钾 42 mg 1%
- 锌 0.02 mg 0%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.2 g | 13 g | 0 g |
| 1份 | 249 g | 134 | 0.5 g | 33 g | 0 g |
| 2份 | 498 g | 269 | 1 g | 66 g | 0 g |
| ½份 | 124.5 g | 67 | 0.2 g | 16 g | 0 g |
| 3份 | 747 g | 403 | 1.5 g | 99 g | 0 g |
| 4份 | 996 g | 538 | 2 g | 132 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.1 g | 6.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 0.3 g | 20 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 0.4 g | 26 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 0.5 g | 33 g | 0 g |
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关于橙汁饮料的问题
橙汁饮料开封后怎么保存？
倒完后立即盖紧，放进冰箱冷藏，并尽量在包装标示的期限内喝完；不要让饮料长时间敞开放在室温下。若闻起来有酸败味、出现异常气泡或包装鼓胀，就不要再喝。
橙汁饮料能加热吗？
可以小火加热到温热，但不必煮沸；沸腾会让香气变淡，也可能使口感变得发甜发腻。想做热饮，可加几片姜或一小段肉桂，临喝前再加热。
橙汁饮料可以用来做什么菜或饮品？
可以加冰块做简单的橙味饮品，也可少量加入烤肉腌料或锅里的酱汁，搭配姜、蒜和酱油调味。它通常比纯橙汁甜，做菜时先少加，再尝味道。
橙汁饮料和橙汁有什么区别？
橙汁通常是从橙子榨取或复原的果汁；橙汁饮料则是以水和橙汁或橙味原料调制的饮品，具体配方因产品而异。你可以看配料表中的果汁含量和添加糖，别把名称相近的饮品当成同一种。
橙汁饮料和橙味汽水，哪个糖更多？
按每百克计算，这种橙汁饮料含糖约 9.4 g；橙味汽水的碳水化合物为 12.3 g，但碳水不等于糖，不能仅凭这项判断糖含量。想比较两者，应看包装标出的糖含量和每份大小。
一盒橙汁饮料通常有多少能量？
常见一盒约 263 g，按这个分量约为 142 kcal。小盒装一次喝完很方便，但如果你只想喝几口，可以倒进杯子，剩下的及时冷藏。
橙汁饮料含维生素C吗？
含有维生素C：每100 g约为 15 mg，达到维生素C的“来源”标准。不过不同产品配方和加工方式不同，含量并不都一样。
来源：USDA FoodData Central 169044 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
