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Meatball, minced elk, oven-baked
热量和营养成分
165
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水7 g
脂肪6.3 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 165 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 7 g 3%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 饱和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 1.3 g —
- 钠 362 mg 16%
- 胆固醇 80.9 mg 27%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 51.3 µg 6%
- 维生素C 0.92 mg 1%
- 维生素D 0.38 µg 2%
- 维生素E 0.87 mg 6%
- 维生素K 3.3 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 21%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 25%
- 维生素B6 0.53 mg 31%
- 叶酸（维生素B9） 12.9 µg 3%
- 维生素B12 4.2 µg 174%
矿物质
- 钙 32.5 mg 3%
- 铁 3 mg 17%
- 镁 27.7 mg 7%
- 磷 222 mg 18%
- 钾 376 mg 8%
- 锌 3.9 mg 35%
- 铜 0.23 mg 26%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 7.5 µg 14%
- 碘 28.3 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 19 g | 7 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.6 g | 3.5 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 29 g | 11 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 38 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 48 g | 17 g | 16 g |
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来源：Fineli (Finland) 34439 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
