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Maize porridge, polenta
热量和营养成分
38
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水7.6 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 38 kcal —
- 蛋白质 0.9 g 2%
- 碳水化合物 7.6 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 0.1 g —
- 钠 192 mg 8%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 1 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.02 mg 0%
- 维生素K 0.03 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0 mg 0%
- 烟酸（维生素B3） 0.11 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 1.1 µg 0%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 4.2 mg 0%
- 铁 0.12 mg 1%
- 镁 4.5 mg 1%
- 磷 9.4 mg 1%
- 钾 17.7 mg 0%
- 锌 0.08 mg 1%
- 铜 0.01 mg 1%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 0.9 µg 2%
- 碘 12.3 µg 8%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.9 g | 7.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.5 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.4 g | 11 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.8 g | 15 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.3 g | 19 g | 0.4 g |
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关于Maize porridge, polenta的问题
Maize porridge, polenta每100 g含多少热量？
Maize porridge, polenta每100 g含38 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物7.6 g、脂肪0.2 g。
Maize porridge, polenta每50 g含多少热量？
Maize porridge, polenta每50 g含19 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物3.8 g、脂肪0.1 g。
Maize porridge, polenta每150 g含多少热量？
Maize porridge, polenta每150 g含57 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物11 g、脂肪0.3 g。
Maize porridge, polenta每200 g含多少热量？
Maize porridge, polenta每200 g含76 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物15 g、脂肪0.4 g。
Maize porridge, polenta每250 g含多少热量？
Maize porridge, polenta每250 g含95 kcal，其中蛋白质2.3 g、碳水化合物19 g、脂肪0.4 g。
来源：Fineli (Finland) 30924 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
