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Maize, kernel, dried, unpopped
热量和营养成分
354
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水55 g
脂肪6.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 354 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 55 g 20%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 饱和脂肪 0.9 g 5%
- 膳食纤维 9.2 g 33%
- 糖 1 g —
- 钠 1 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 34.7 µg 4%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.4 mg 3%
- 维生素K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.53 mg 44%
- 核黄素（维生素B2） 0.28 mg 22%
- 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
- 维生素B6 1.1 mg 65%
- 叶酸（维生素B9） 20 µg 5%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 0.4 mg 0%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 72 mg 17%
- 磷 170 mg 14%
- 钾 270 mg 6%
- 锌 1.4 mg 13%
- 铜 0.24 mg 27%
- 锰 0.35 mg 15%
- 硒 2 µg 4%
- 碘 5 µg 3%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 13 g | 55 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6.3 g | 28 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 19 g | 83 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 25 g | 111 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 32 g | 139 g | 17 g |
关于Maize, kernel, dried, unpopped的问题
Maize, kernel, dried, unpopped每100 g含多少热量？
Maize, kernel, dried, unpopped每100 g含354 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物55 g、脂肪6.8 g。
Maize, kernel, dried, unpopped每50 g含多少热量？
Maize, kernel, dried, unpopped每50 g含177 kcal，其中蛋白质6.3 g、碳水化合物28 g、脂肪3.4 g。
Maize, kernel, dried, unpopped每150 g含多少热量？
Maize, kernel, dried, unpopped每150 g含531 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物83 g、脂肪10 g。
Maize, kernel, dried, unpopped每200 g含多少热量？
Maize, kernel, dried, unpopped每200 g含708 kcal，其中蛋白质25 g、碳水化合物111 g、脂肪14 g。
Maize, kernel, dried, unpopped每250 g含多少热量？
Maize, kernel, dried, unpopped每250 g含885 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物139 g、脂肪17 g。
来源：Fineli (Finland) 167 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
