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Liver stew with bacon
热量和营养成分
150
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水4.5 g
脂肪8.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 150 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 8.9 g 11%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 1 g —
- 钠 716 mg 31%
- 胆固醇 119 mg 40%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 8049 µg 894%
- 维生素C 13.6 mg 15%
- 维生素D 0.6 µg 3%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 13.1 µg 11%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 1 mg 77%
- 烟酸（维生素B3） 6.3 mg 39%
- 维生素B6 0.57 mg 34%
- 叶酸（维生素B9） 363 µg 91%
- 维生素B12 34.4 µg 1434%
矿物质
- 钙 17.6 mg 1%
- 铁 3.8 mg 21%
- 镁 17.6 mg 4%
- 磷 219 mg 17%
- 钾 265 mg 6%
- 锌 2.4 mg 22%
- 铜 3.4 mg 382%
- 锰 0.2 mg 9%
- 硒 42.4 µg 77%
- 碘 2.3 µg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 13 g | 4.5 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6.4 g | 2.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 19 g | 6.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 25 g | 9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 32 g | 11 g | 22 g |
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来源：Fineli (Finland) 32605 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
