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羊肉肌间脂肪
热量和营养成分
新西兰产, 进口, 生的
640
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.6 g
碳水1.3 g
脂肪69 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 640 kcal —
- 蛋白质 4.6 g 9%
- 碳水化合物 1.3 g 0%
- 脂肪 69 g 88%
- 饱和脂肪 31 g 154%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 34 mg 1%
- 胆固醇 75 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 46 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.84 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.15 mg 3%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 维生素B12 0.45 µg 19%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 6 mg 1%
- 磷 61 mg 5%
- 钾 119 mg 3%
- 锌 0.87 mg 8%
- 铜 0.02 mg 3%
- 锰 0 mg 0%
- 硒 2.3 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 4.6 g | 1.3 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 2.3 g | 0.6 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 6.9 g | 1.9 g | 103 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 9.3 g | 2.5 g | 137 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 12 g | 3.2 g | 171 g |
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来源：USDA FoodData Central 174434 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
