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羊脑
热量和营养成分
新西兰产, 进口, 生的
118
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水0 g
脂肪8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 118 kcal —
- 蛋白质 11 g 23%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 8 g 10%
- 饱和脂肪 1 g 5%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 117 mg 5%
- 胆固醇 2100 mg 700%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 3 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.87 mg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 9%
- 核黄素（维生素B2） 0.2 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 3.8 mg 24%
- 泛酸（维生素B5） 1.9 mg 39%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 维生素B12 10 µg 416%
矿物质
- 钙 4 mg 0%
- 铁 1.1 mg 6%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 327 mg 26%
- 钾 307 mg 7%
- 锌 1.1 mg 10%
- 铜 0.3 mg 33%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 13.5 µg 25%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 1份 | 113 g | 133 | 13 g | 0 g | 9.1 g |
| 2份 | 226 g | 267 | 26 g | 0 g | 18 g |
| ½份 | 56.5 g | 67 | 6.4 g | 0 g | 4.5 g |
| 3份 | 339 g | 400 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 4份 | 452 g | 533 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.7 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0 g | 20 g |
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来源：USDA FoodData Central 174437 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
