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波兰熏肠
热量和营养成分
完全煮熟，烤
337
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水5 g
脂肪30 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 337 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 30 g 38%
- 饱和脂肪 9.9 g 49%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 2.4 g —
- 钠 1062 mg 46%
- 胆固醇 73 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 9 µg 1%
- 维生素C 14.7 mg 16%
- 维生素D 0.9 µg 5%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 13%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.64 mg 13%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0.72 µg 30%
- 胆碱 41.8 mg 8%
矿物质
- 钙 42 mg 3%
- 铁 0.99 mg 6%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 204 mg 16%
- 钾 306 mg 7%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.06 mg 2%
- 硒 19.8 µg 36%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 13 g | 5 g | 30 g |
| 1份 | 85 g | 286 | 11 g | 4.3 g | 25 g |
| 2份 | 170 g | 573 | 21 g | 8.6 g | 51 g |
| ½份 | 42.5 g | 143 | 5.3 g | 2.1 g | 13 g |
| 3份 | 255 g | 859 | 32 g | 13 g | 76 g |
| 4份 | 340 g | 1146 | 42 g | 17 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6.2 g | 2.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 7.5 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 10 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 13 g | 74 g |
关于波兰熏肠的问题
波兰熏肠每100 g含多少热量？
波兰熏肠每100 g含337 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物5 g、脂肪30 g。
波兰熏肠每1份 (85 g)含多少热量？
波兰熏肠每1份 (85 g)含286 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物4.3 g、脂肪25 g。
波兰熏肠每2份 (170 g)含多少热量？
波兰熏肠每2份 (170 g)含573 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物8.6 g、脂肪51 g。
波兰熏肠每½份 (42.5 g)含多少热量？
波兰熏肠每½份 (42.5 g)含143 kcal，其中蛋白质5.3 g、碳水化合物2.1 g、脂肪13 g。
波兰熏肠每3份 (255 g)含多少热量？
波兰熏肠每3份 (255 g)含859 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物13 g、脂肪76 g。
波兰熏肠每4份 (340 g)含多少热量？
波兰熏肠每4份 (340 g)含1146 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物17 g、脂肪101 g。
波兰熏肠每50 g含多少热量？
波兰熏肠每50 g含169 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物2.5 g、脂肪15 g。
波兰熏肠每150 g含多少热量？
波兰熏肠每150 g含506 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物7.5 g、脂肪45 g。
来源：USDA FoodData Central 173877 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
