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波兰熏肠
热量和营养成分
完全煮熟，平底锅煎
333
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水4.8 g
脂肪29 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 333 kcal —
- 蛋白质 12 g 25%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 29 g 38%
- 饱和脂肪 9.5 g 47%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 2.4 g —
- 钠 1046 mg 45%
- 胆固醇 73 mg 24%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 10 µg 1%
- 维生素C 16.2 mg 18%
- 维生素D 0.2 µg 1%
- 维生素E 0.39 mg 3%
- 维生素K 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.15 mg 12%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 泛酸（维生素B5） 0.63 mg 13%
- 维生素B6 0.1 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0.72 µg 30%
- 胆碱 41.5 mg 8%
矿物质
- 钙 40 mg 3%
- 铁 0.93 mg 5%
- 镁 15 mg 4%
- 磷 199 mg 16%
- 钾 304 mg 6%
- 锌 1.6 mg 14%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.05 mg 2%
- 硒 18.7 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12 g | 4.8 g | 29 g |
| 1份 | 370 g | 1232 | 46 g | 18 g | 109 g |
| 2份 | 740 g | 2464 | 92 g | 35 g | 218 g |
| ½份 | 185 g | 616 | 23 g | 8.8 g | 54 g |
| 3份 | 1110 g | 3696 | 137 g | 53 g | 327 g |
| 4份 | 1480 g | 4928 | 183 g | 71 g | 436 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6.2 g | 2.4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 19 g | 7.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 25 g | 9.6 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 31 g | 12 g | 74 g |
关于波兰熏肠的问题
波兰熏肠每100 g含多少热量？
波兰熏肠每100 g含333 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物4.8 g、脂肪29 g。
波兰熏肠每1份 (370 g)含多少热量？
波兰熏肠每1份 (370 g)含1232 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物18 g、脂肪109 g。
波兰熏肠每2份 (740 g)含多少热量？
波兰熏肠每2份 (740 g)含2464 kcal，其中蛋白质92 g、碳水化合物35 g、脂肪218 g。
波兰熏肠每½份 (185 g)含多少热量？
波兰熏肠每½份 (185 g)含616 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物8.8 g、脂肪54 g。
波兰熏肠每3份 (1110 g)含多少热量？
波兰熏肠每3份 (1110 g)含3696 kcal，其中蛋白质137 g、碳水化合物53 g、脂肪327 g。
波兰熏肠每4份 (1480 g)含多少热量？
波兰熏肠每4份 (1480 g)含4928 kcal，其中蛋白质183 g、碳水化合物71 g、脂肪436 g。
波兰熏肠每50 g含多少热量？
波兰熏肠每50 g含167 kcal，其中蛋白质6.2 g、碳水化合物2.4 g、脂肪15 g。
波兰熏肠每150 g含多少热量？
波兰熏肠每150 g含500 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物7.2 g、脂肪44 g。
来源：USDA FoodData Central 173878 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
