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越橘
热量和营养成分
生的，阿拉斯加原住民
37
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.4 g
碳水8.7 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 37 kcal —
- 蛋白质 0.4 g 1%
- 碳水化合物 8.7 g 3%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 钠 10 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 2.8 mg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.01 mg 1%
- 核黄素（维生素B2） 0.03 mg 2%
- 烟酸（维生素B3） 0.3 mg 2%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.3 mg 2%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.4 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1 g | 22 g | 0.3 g |
关于越橘的问题
越橘每100 g含多少热量？
越橘每100 g含37 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物8.7 g、脂肪0.1 g。
越橘每50 g含多少热量？
越橘每50 g含19 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物4.4 g、脂肪0.1 g。
越橘每150 g含多少热量？
越橘每150 g含56 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物13 g、脂肪0.2 g。
越橘每200 g含多少热量？
越橘每200 g含74 kcal，其中蛋白质0.8 g、碳水化合物17 g、脂肪0.2 g。
越橘每250 g含多少热量？
越橘每250 g含93 kcal，其中蛋白质1 g、碳水化合物22 g、脂肪0.3 g。
来源：USDA FoodData Central 169808 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
