了解你餐盘中的食物
芋头马铃薯饼
热量和营养成分
汉堡王
302
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.8 g
碳水27 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 302 kcal —
- 蛋白质 2.8 g 6%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 19 g 25%
- 饱和脂肪 3.3 g 16%
- 膳食纤维 2.3 g 8%
- 糖 0.6 g —
- 钠 568 mg 25%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 4.3 mg 5%
- 维生素E 4.4 mg 29%
- 硫胺素（维生素B1） 0.16 mg 14%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 2 mg 12%
- 泛酸（维生素B5） 0.46 mg 9%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 13 µg 3%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.71 mg 4%
- 镁 20 mg 5%
- 磷 95 mg 8%
- 钾 364 mg 8%
- 锌 0.37 mg 3%
- 铜 0.13 mg 14%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 2.8 g | 27 g | 19 g |
| 1份 | 5.6 g | 17 | 0.2 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 2份 | 11.2 g | 34 | 0.3 g | 3 g | 2.2 g |
| ½份 | 2.8 g | 8 | 0.1 g | 0.8 g | 0.5 g |
| 3份 | 16.8 g | 51 | 0.5 g | 4.5 g | 3.2 g |
| 4份 | 22.4 g | 68 | 0.6 g | 6.1 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1.4 g | 14 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 4.2 g | 41 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 5.6 g | 54 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 7 g | 68 g | 48 g |
相似食物
关于芋头马铃薯饼的问题
芋头马铃薯饼每100 g含多少热量？
芋头马铃薯饼每100 g含302 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物27 g、脂肪19 g。
芋头马铃薯饼每1份 (5.6 g)含多少热量？
芋头马铃薯饼每1份 (5.6 g)含17 kcal，其中蛋白质0.2 g、碳水化合物1.5 g、脂肪1.1 g。
芋头马铃薯饼每2份 (11.2 g)含多少热量？
芋头马铃薯饼每2份 (11.2 g)含34 kcal，其中蛋白质0.3 g、碳水化合物3 g、脂肪2.2 g。
芋头马铃薯饼每½份 (2.8 g)含多少热量？
芋头马铃薯饼每½份 (2.8 g)含8 kcal，其中蛋白质0.1 g、碳水化合物0.8 g、脂肪0.5 g。
芋头马铃薯饼每3份 (16.8 g)含多少热量？
芋头马铃薯饼每3份 (16.8 g)含51 kcal，其中蛋白质0.5 g、碳水化合物4.5 g、脂肪3.2 g。
芋头马铃薯饼每4份 (22.4 g)含多少热量？
芋头马铃薯饼每4份 (22.4 g)含68 kcal，其中蛋白质0.6 g、碳水化合物6.1 g、脂肪4.3 g。
芋头马铃薯饼每50 g含多少热量？
芋头马铃薯饼每50 g含151 kcal，其中蛋白质1.4 g、碳水化合物14 g、脂肪9.7 g。
芋头马铃薯饼每150 g含多少热量？
芋头马铃薯饼每150 g含453 kcal，其中蛋白质4.2 g、碳水化合物41 g、脂肪29 g。
来源：USDA FoodData Central 172078 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
