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Hamburger with pork sirloin and rye bread

热量和营养成分

203
千卡kcal 每 100 g
蛋白质11 g
碳水15 g
脂肪10 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 203 kcal —
  • 蛋白质 11 g 23%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 10 g 13%
  • 饱和脂肪 1.8 g 9%
  • 膳食纤维 3.1 g 11%
  • 糖 1.7 g —
  • 钠 391 mg 17%
  • 胆固醇 48.3 mg 16%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 32.1 µg 4%
  • 维生素C 3.6 mg 4%
  • 维生素D 0.18 µg 1%
  • 维生素E 2.8 mg 19%
  • 维生素K 17.5 µg 15%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.44 mg 37%
  • 核黄素（维生素B2） 0.15 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 1.6 mg 10%
  • 维生素B6 0.25 mg 15%
  • 叶酸（维生素B9） 16.9 µg 4%
  • 维生素B12 0.35 µg 15%

矿物质

  • 钙 20 mg 2%
  • 铁 0.92 mg 5%
  • 镁 30 mg 7%
  • 磷 136 mg 11%
  • 钾 302 mg 6%
  • 锌 1.3 mg 11%
  • 铜 0.11 mg 13%
  • 锰 0.43 mg 19%
  • 硒 11.7 µg 21%
  • 碘 21.1 µg 14%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g20311 g15 g10 g
50 g50 g1025.6 g7.3 g5.1 g
150 g150 g30517 g22 g15 g
200 g200 g40623 g29 g21 g
250 g250 g50828 g37 g26 g

关于Hamburger with pork sirloin and rye bread的问题

Hamburger with pork sirloin and rye bread每100 g含多少热量？

Hamburger with pork sirloin and rye bread每100 g含203 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物15 g、脂肪10 g。

Hamburger with pork sirloin and rye bread每50 g含多少热量？

Hamburger with pork sirloin and rye bread每50 g含102 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物7.3 g、脂肪5.1 g。

Hamburger with pork sirloin and rye bread每150 g含多少热量？

Hamburger with pork sirloin and rye bread每150 g含305 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物22 g、脂肪15 g。

Hamburger with pork sirloin and rye bread每200 g含多少热量？

Hamburger with pork sirloin and rye bread每200 g含406 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物29 g、脂肪21 g。

Hamburger with pork sirloin and rye bread每250 g含多少热量？

Hamburger with pork sirloin and rye bread每250 g含508 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物37 g、脂肪26 g。

来源：Fineli (Finland) 30171 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维