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Hamburger with cheese, lidl
热量和营养成分
310
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水26 g
脂肪16 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 310 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 26 g 9%
- 脂肪 16 g 21%
- 饱和脂肪 6.5 g 33%
- 膳食纤维 1.2 g 4%
- 糖 1.7 g —
- 钠 482 mg 21%
- 胆固醇 22.3 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 30 µg 3%
- 维生素C 0.23 mg 0%
- 维生素D 0.12 µg 1%
- 维生素E 0.69 mg 5%
- 维生素K 3.9 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
- 维生素B6 0.16 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 21.3 µg 5%
- 维生素B12 0.36 µg 15%
矿物质
- 钙 109 mg 8%
- 铁 0.65 mg 4%
- 镁 21.2 mg 5%
- 磷 149 mg 12%
- 钾 164 mg 3%
- 锌 1.3 mg 12%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.21 mg 9%
- 硒 9.4 µg 17%
- 碘 6.7 µg 4%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 13 g | 26 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 6.5 g | 13 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 20 g | 38 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 26 g | 51 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 33 g | 64 g | 41 g |
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来源：Fineli (Finland) 33035 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
