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Hamburger, sweet potato burger, tofu
热量和营养成分
160
千卡kcal 每 100 g
蛋白质7.8 g
碳水8.7 g
脂肪10 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 160 kcal —
- 蛋白质 7.8 g 16%
- 碳水化合物 8.7 g 3%
- 脂肪 10 g 13%
- 饱和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 2.4 g —
- 钠 216 mg 9%
- 胆固醇 34.9 mg 12%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 316 µg 35%
- 维生素C 2.2 mg 2%
- 维生素D 0.19 µg 1%
- 维生素E 0.77 mg 5%
- 维生素K 6 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.08 mg 7%
- 核黄素（维生素B2） 0.12 mg 9%
- 烟酸（维生素B3） 0.44 mg 3%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 22.6 µg 6%
- 维生素B12 0.33 µg 14%
矿物质
- 钙 238 mg 18%
- 铁 1.7 mg 10%
- 镁 26.5 mg 6%
- 磷 148 mg 12%
- 钾 248 mg 5%
- 锌 0.95 mg 9%
- 铜 0.12 mg 14%
- 锰 0.3 mg 13%
- 硒 6.4 µg 12%
- 碘 9.2 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 7.8 g | 8.7 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 3.9 g | 4.4 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 12 g | 13 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 16 g | 17 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 20 g | 22 g | 25 g |
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关于Hamburger, sweet potato burger, tofu的问题
Hamburger, sweet potato burger, tofu每100 g含多少热量？
Hamburger, sweet potato burger, tofu每100 g含160 kcal，其中蛋白质7.8 g、碳水化合物8.7 g、脂肪10 g。
Hamburger, sweet potato burger, tofu每50 g含多少热量？
Hamburger, sweet potato burger, tofu每50 g含80 kcal，其中蛋白质3.9 g、碳水化合物4.4 g、脂肪5 g。
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Hamburger, sweet potato burger, tofu每250 g含多少热量？
Hamburger, sweet potato burger, tofu每250 g含400 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物22 g、脂肪25 g。
来源：Fineli (Finland) 34414 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
