了解你餐盘中的食物
汉堡包
热量和营养成分
快餐
251
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水30 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 251 kcal —
- 蛋白质 13 g 27%
- 碳水化合物 30 g 11%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 1.8 g 6%
- 糖 6 g —
- 钠 492 mg 21%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2.8 µg 0%
- 维生素C 0.3 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素K 4.9 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.35 mg 29%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 15%
- 烟酸（维生素B3） 4.1 mg 25%
- 泛酸（维生素B5） 0.37 mg 7%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 17 µg 4%
- 维生素B12 1.2 µg 50%
矿物质
- 钙 64 mg 5%
- 铁 1.2 mg 7%
- 镁 29.7 mg 7%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 251 mg 5%
- 锌 2.3 mg 21%
- 铜 0.08 mg 9%
- 锰 0.22 mg 10%
- 碘 16.9 µg 11%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 13 g | 30 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 6.7 g | 15 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 20 g | 44 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 27 g | 59 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 33 g | 74 g | 21 g |
关于汉堡包的问题
汉堡包每100 g含多少热量？
汉堡包每100 g含251 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物30 g、脂肪8.4 g。
汉堡包每50 g含多少热量？
汉堡包每50 g含126 kcal，其中蛋白质6.7 g、碳水化合物15 g、脂肪4.2 g。
汉堡包每150 g含多少热量？
汉堡包每150 g含377 kcal，其中蛋白质20 g、碳水化合物44 g、脂肪13 g。
汉堡包每200 g含多少热量？
汉堡包每200 g含502 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物59 g、脂肪17 g。
汉堡包每250 g含多少热量？
汉堡包每250 g含628 kcal，其中蛋白质33 g、碳水化合物74 g、脂肪21 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 25413 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
