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碎驼鹿肉饼
热量和营养成分
散养, 已烹调, 肖肖尼班诺克
143
千卡kcal 每 100 g
蛋白质29 g
碳水0 g
脂肪2.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 143 kcal —
- 蛋白质 29 g 59%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 饱和脂肪 1.1 g 6%
- 糖 0 g —
- 钠 56 mg 2%
- 胆固醇 70 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素E 0.79 mg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.5 mg 38%
- 烟酸（维生素B3） 7.9 mg 49%
- 泛酸（维生素B5） 1 mg 21%
- 维生素B6 0.78 mg 46%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 4.3 µg 177%
矿物质
- 钙 5 mg 0%
- 铁 9.1 mg 50%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 236 mg 19%
- 钾 379 mg 8%
- 锌 7.8 mg 71%
- 铜 0.2 mg 23%
- 锰 0.04 mg 2%
- 硒 23.5 µg 43%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 7 g |
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来源：USDA FoodData Central 168055 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
