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山羊香草味酸奶
热量和营养成分
104
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.6 g
碳水16 g
脂肪2.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 104 kcal —
- 蛋白质 5.6 g 11%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 11 g —
- 钠 30 mg 1%
- 胆固醇 12 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 46 µg 5%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 核黄素（维生素B2） 0.11 mg 8%
- 叶酸（维生素B9） 9 µg 2%
- 维生素B12 0.09 µg 4%
矿物质
- 钙 177 mg 14%
- 铁 0.15 mg 1%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 143 mg 11%
- 钾 159 mg 3%
- 锌 0.81 mg 7%
- 铜 0.04 mg 4%
- 锰 0.01 mg 1%
- 硒 4.9 µg 9%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 5.6 g | 16 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.8 g | 7.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 8.4 g | 24 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 11 g | 32 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 14 g | 39 g | 5.3 g |
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来源：Canadian Nutrient File 7123 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
