了解你餐盘中的食物
Dannon Oikos香草希腊酸奶
热量和营养成分
希腊式，脱脂
85
千卡kcal 每 100 g
蛋白质8.1 g
碳水12 g
脂肪0.1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 85 kcal —
- 蛋白质 8.1 g 16%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 饱和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 11 g —
- 钠 32 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0.9 µg 5%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 0.19 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.38 mg 8%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 维生素B12 0.66 µg 28%
矿物质
- 钙 89 mg 7%
- 铁 0.04 mg 0%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 112 mg 9%
- 钾 115 mg 2%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 8.2 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 1份 | 150 g | 128 | 12 g | 18 g | 0.2 g |
| 2份 | 300 g | 255 | 24 g | 37 g | 0.4 g |
| ½份 | 75 g | 64 | 6.1 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 3份 | 450 g | 383 | 37 g | 55 g | 0.6 g |
| 4份 | 600 g | 510 | 49 g | 73 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4.1 g | 6.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 16 g | 24 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 20 g | 31 g | 0.4 g |
相似食物
关于Dannon Oikos香草希腊酸奶的问题
Dannon Oikos香草希腊酸奶每100 g含多少热量？
Dannon Oikos香草希腊酸奶每100 g含85 kcal，其中蛋白质8.1 g、碳水化合物12 g、脂肪0.1 g。
Dannon Oikos香草希腊酸奶每1份 (150 g)含多少热量？
Dannon Oikos香草希腊酸奶每1份 (150 g)含128 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物18 g、脂肪0.2 g。
Dannon Oikos香草希腊酸奶每2份 (300 g)含多少热量？
Dannon Oikos香草希腊酸奶每2份 (300 g)含255 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物37 g、脂肪0.4 g。
Dannon Oikos香草希腊酸奶每½份 (75 g)含多少热量？
Dannon Oikos香草希腊酸奶每½份 (75 g)含64 kcal，其中蛋白质6.1 g、碳水化合物9.2 g、脂肪0.1 g。
Dannon Oikos香草希腊酸奶每3份 (450 g)含多少热量？
Dannon Oikos香草希腊酸奶每3份 (450 g)含383 kcal，其中蛋白质37 g、碳水化合物55 g、脂肪0.6 g。
Dannon Oikos香草希腊酸奶每4份 (600 g)含多少热量？
Dannon Oikos香草希腊酸奶每4份 (600 g)含510 kcal，其中蛋白质49 g、碳水化合物73 g、脂肪0.8 g。
Dannon Oikos香草希腊酸奶每50 g含多少热量？
Dannon Oikos香草希腊酸奶每50 g含43 kcal，其中蛋白质4.1 g、碳水化合物6.1 g、脂肪0.1 g。
Dannon Oikos香草希腊酸奶每200 g含多少热量？
Dannon Oikos香草希腊酸奶每200 g含170 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物24 g、脂肪0.3 g。
来源：USDA FoodData Central 171298 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
