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Chobani香草希腊酸奶
热量和营养成分
希腊式，脱脂
71
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.1 g
碳水7.8 g
脂肪0.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 71 kcal —
- 蛋白质 9.1 g 18%
- 碳水化合物 7.8 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 7.6 g —
- 钠 36 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.23 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 0.22 mg 1%
- 泛酸（维生素B5） 0.39 mg 8%
- 维生素B6 0.05 mg 3%
- 维生素B12 0.7 µg 29%
矿物质
- 钙 106 mg 8%
- 铁 0.05 mg 0%
- 镁 11 mg 3%
- 磷 126 mg 10%
- 钾 130 mg 3%
- 锌 0.49 mg 4%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 10.6 µg 19%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 9.1 g | 7.8 g | 0.2 g |
| 1份 | 150 g | 107 | 14 g | 12 g | 0.3 g |
| 2份 | 300 g | 213 | 27 g | 23 g | 0.7 g |
| ½份 | 75 g | 53 | 6.8 g | 5.8 g | 0.2 g |
| 3份 | 450 g | 320 | 41 g | 35 g | 1 g |
| 4份 | 600 g | 426 | 54 g | 47 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 4.5 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 18 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 23 g | 20 g | 0.6 g |
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来源：USDA FoodData Central 171296 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
