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山羊奶酸奶
热量和营养成分
原味
74
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4.3 g
碳水2.5 g
脂肪4.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 74 kcal —
- 蛋白质 4.3 g 9%
- 碳水化合物 2.5 g 1%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 饱和脂肪 3.2 g 16%
- 膳食纤维 0.3 g 1%
- 糖 2.5 g —
- 钠 36 mg 2%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1 mg 1%
- 维生素E 0.03 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 0.27 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.23 mg 5%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
矿物质
- 钙 164 mg 13%
- 铁 0.2 mg 1%
- 镁 14 mg 3%
- 磷 110 mg 9%
- 钾 170 mg 4%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.01 mg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4.3 g | 2.5 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.1 g | 1.3 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 6.4 g | 3.8 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 8.6 g | 5.1 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 11 g | 6.3 g | 12 g |
关于山羊奶酸奶的问题
山羊奶酸奶每100 g含多少热量？
山羊奶酸奶每100 g含74 kcal，其中蛋白质4.3 g、碳水化合物2.5 g、脂肪4.9 g。
山羊奶酸奶每50 g含多少热量？
山羊奶酸奶每50 g含37 kcal，其中蛋白质2.1 g、碳水化合物1.3 g、脂肪2.5 g。
山羊奶酸奶每150 g含多少热量？
山羊奶酸奶每150 g含112 kcal，其中蛋白质6.4 g、碳水化合物3.8 g、脂肪7.4 g。
山羊奶酸奶每200 g含多少热量？
山羊奶酸奶每200 g含149 kcal，其中蛋白质8.6 g、碳水化合物5.1 g、脂肪9.8 g。
山羊奶酸奶每250 g含多少热量？
山羊奶酸奶每250 g含186 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物6.3 g、脂肪12 g。
来源：ANSES–Ciqual (France) 19556 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
