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Funnel chanterelle
热量和营养成分
24
千卡kcal 每 100 g
蛋白质2.2 g
碳水0.4 g
脂肪0.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 24 kcal —
- 蛋白质 2.2 g 4%
- 碳水化合物 0.4 g 0%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
- 钠 4.5 mg 0%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 110 µg 12%
- 维生素C 0.25 mg 0%
- 维生素D 15.4 µg 77%
- 维生素E 0 mg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.14 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.26 mg 20%
- 烟酸（维生素B3） 3.9 mg 25%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 11 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
矿物质
- 钙 3.6 mg 0%
- 铁 0.85 mg 5%
- 镁 10 mg 2%
- 磷 50 mg 4%
- 钾 450 mg 10%
- 锌 0.77 mg 7%
- 硒 18 µg 33%
- 碘 1 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.2 g | 0.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.1 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3.3 g | 0.6 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4.4 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5.4 g | 1.1 g | 2.1 g |
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来源：Fineli (Finland) 34240 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
