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新鲜豌豆
热量和营养成分
煮熟
69
千卡kcal 每 100 g
蛋白质4 g
碳水11 g
脂肪0 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 69 kcal —
- 蛋白质 4 g 8%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0 g 0%
- 饱和脂肪 0 g 0%
- 膳食纤维 4.5 g 16%
- 糖 1 g —
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 4 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2 g | 5.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 6 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 8 g | 22 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 10 g | 28 g | 0 g |
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来源：NEVO (Netherlands) 963 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
