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Flour, chickpea or channa (besan), yellow

热量和营养成分

347
千卡kcal 每 100 g
蛋白质21 g
碳水46 g
脂肪6.3 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 347 kcal —
  • 蛋白质 21 g 43%
  • 碳水化合物 46 g 17%
  • 脂肪 6.3 g 8%
  • 饱和脂肪 0.9 g 5%
  • 膳食纤维 9.6 g 34%
  • 糖 4.4 g —
  • 钠 9 mg 0%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 11 µg 1%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.9 mg 13%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.39 mg 33%
  • 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
  • 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
  • 维生素B6 0.64 mg 38%
  • 叶酸（维生素B9） 180 µg 45%
  • 维生素B12 0 µg 0%

矿物质

  • 钙 40 mg 3%
  • 铁 4.7 mg 26%
  • 磷 450 mg 36%
  • 钾 1060 mg 23%
  • 锌 3.7 mg 34%
  • 硒 30 µg 55%
  • 碘 0 µg 0%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g34721 g46 g6.3 g
50 g50 g17411 g23 g3.2 g
150 g150 g52132 g69 g9.5 g
200 g200 g69443 g92 g13 g
250 g250 g86854 g115 g16 g

关于Flour, chickpea or channa (besan), yellow的问题

Flour, chickpea or channa (besan), yellow每100 g含多少热量？

Flour, chickpea or channa (besan), yellow每100 g含347 kcal，其中蛋白质21 g、碳水化合物46 g、脂肪6.3 g。

Flour, chickpea or channa (besan), yellow每50 g含多少热量？

Flour, chickpea or channa (besan), yellow每50 g含174 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物23 g、脂肪3.2 g。

Flour, chickpea or channa (besan), yellow每150 g含多少热量？

Flour, chickpea or channa (besan), yellow每150 g含521 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物69 g、脂肪9.5 g。

Flour, chickpea or channa (besan), yellow每200 g含多少热量？

Flour, chickpea or channa (besan), yellow每200 g含694 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物92 g、脂肪13 g。

Flour, chickpea or channa (besan), yellow每250 g含多少热量？

Flour, chickpea or channa (besan), yellow每250 g含868 kcal，其中蛋白质54 g、碳水化合物115 g、脂肪16 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) E1086 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维