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Flavored rice mixture with cheese
热量和营养成分
124
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3 g
碳水25 g
脂肪1.2 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 124 kcal —
- 蛋白质 3 g 6%
- 碳水化合物 25 g 9%
- 脂肪 1.2 g 2%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0.6 g 2%
- 糖 1.8 g —
- 钠 389 mg 17%
- 胆固醇 3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素C 0.5 mg 1%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.17 mg 1%
- 维生素K 7 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 1.7 mg 11%
- 维生素B6 0.12 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 36 µg 9%
- 维生素B12 0.19 µg 8%
- 胆碱 23.2 mg 4%
矿物质
- 钙 47 mg 4%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 29 mg 7%
- 磷 113 mg 9%
- 钾 102 mg 2%
- 锌 0.48 mg 4%
- 铜 0.07 mg 7%
- 硒 8.5 µg 15%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3 g | 25 g | 1.2 g |
| 1份 | 230 g | 285 | 6.9 g | 57 g | 2.8 g |
| 2份 | 460 g | 570 | 14 g | 113 g | 5.5 g |
| ½份 | 115 g | 143 | 3.4 g | 28 g | 1.4 g |
| 3份 | 690 g | 856 | 21 g | 170 g | 8.3 g |
| 4份 | 920 g | 1141 | 28 g | 227 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.5 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4.5 g | 37 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6 g | 49 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7.5 g | 62 g | 3 g |
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来源：FNDDS (USDA) 58163330 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
