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Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes
热量和营养成分
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 68 kcal —
- 蛋白质 9.4 g 19%
- 碳水化合物 4.3 g 2%
- 脂肪 1.1 g 1%
- 饱和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纤维 0.8 g 3%
- 糖 2.4 g —
- 钠 250 mg 11%
- 胆固醇 26 mg 9%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 11 µg 1%
- 维生素C 15 mg 17%
- 维生素D 0.3 µg 2%
- 维生素E 0.56 mg 4%
- 维生素K 4.8 µg 4%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.09 mg 7%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 维生素B6 0.15 mg 9%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 1.1 µg 44%
- 胆碱 41 mg 7%
矿物质
- 钙 15 mg 1%
- 铁 0.26 mg 1%
- 镁 18 mg 4%
- 磷 182 mg 15%
- 钾 255 mg 5%
- 锌 0.33 mg 3%
- 铜 0.08 mg 8%
- 硒 14.6 µg 27%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 9.4 g | 4.3 g | 1.1 g |
| 1份 | 202 g | 137 | 19 g | 8.6 g | 2.1 g |
| 2份 | 404 g | 275 | 38 g | 17 g | 4.2 g |
| ½份 | 101 g | 69 | 9.5 g | 4.3 g | 1.1 g |
| 3份 | 606 g | 412 | 57 g | 26 g | 6.4 g |
| 4份 | 808 g | 549 | 76 g | 34 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 4.7 g | 2.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 14 g | 6.4 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 19 g | 8.5 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 24 g | 11 g | 2.6 g |
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关于Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes的问题
Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每100 g含多少热量？
Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每100 g含68 kcal，其中蛋白质9.4 g、碳水化合物4.3 g、脂肪1.1 g。
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Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每1份 (202 g)含137 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物8.6 g、脂肪2.1 g。
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Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每2份 (404 g)含275 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物17 g、脂肪4.2 g。
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Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每½份 (101 g)含69 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物4.3 g、脂肪1.1 g。
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Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每3份 (606 g)含412 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物26 g、脂肪6.4 g。
Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每4份 (808 g)含多少热量？
Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每4份 (808 g)含549 kcal，其中蛋白质76 g、碳水化合物34 g、脂肪8.5 g。
Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每50 g含多少热量？
Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每50 g含34 kcal，其中蛋白质4.7 g、碳水化合物2.1 g、脂肪0.5 g。
Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每150 g含多少热量？
Fish shish kabob with vegetables, excluding potatoes每150 g含102 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物6.4 g、脂肪1.6 g。
来源：FNDDS (USDA) 27450760 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
