了解你餐盘中的食物
Fish root vegetable stew, imported white fish
热量和营养成分
58
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水5.9 g
脂肪1 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 58 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 5.9 g 2%
- 脂肪 1 g 1%
- 饱和脂肪 0.5 g 2%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 1.4 g —
- 钠 236 mg 10%
- 胆固醇 13.5 mg 4%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 42.4 µg 5%
- 维生素C 4.9 mg 5%
- 维生素D 1.1 µg 5%
- 维生素E 0.38 mg 3%
- 维生素K 4.2 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.04 mg 3%
- 烟酸（维生素B3） 1 mg 6%
- 维生素B6 0.11 mg 6%
- 叶酸（维生素B9） 17.6 µg 4%
- 维生素B12 0.24 µg 10%
矿物质
- 钙 17 mg 1%
- 铁 0.41 mg 2%
- 镁 19.4 mg 5%
- 磷 86.1 mg 7%
- 钾 331 mg 7%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.06 mg 7%
- 锰 0.16 mg 7%
- 硒 9.6 µg 17%
- 碘 15.3 µg 10%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 5.5 g | 5.9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2.8 g | 3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 8.3 g | 8.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 11 g | 12 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 14 g | 15 g | 2.4 g |
相似食物
关于Fish root vegetable stew, imported white fish的问题
Fish root vegetable stew, imported white fish每100 g含多少热量？
Fish root vegetable stew, imported white fish每100 g含58 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物5.9 g、脂肪1 g。
Fish root vegetable stew, imported white fish每50 g含多少热量？
Fish root vegetable stew, imported white fish每50 g含29 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物3 g、脂肪0.5 g。
Fish root vegetable stew, imported white fish每150 g含多少热量？
Fish root vegetable stew, imported white fish每150 g含87 kcal，其中蛋白质8.3 g、碳水化合物8.9 g、脂肪1.5 g。
Fish root vegetable stew, imported white fish每200 g含多少热量？
Fish root vegetable stew, imported white fish每200 g含116 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物12 g、脂肪2 g。
Fish root vegetable stew, imported white fish每250 g含多少热量？
Fish root vegetable stew, imported white fish每250 g含145 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物15 g、脂肪2.4 g。
来源：Fineli (Finland) 33332 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
