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Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

热量和营养成分

270
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.6 g
碳水23 g
脂肪15 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 270 kcal —
  • 蛋白质 9.6 g 19%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 15 g 20%
  • 饱和脂肪 2.5 g 12%
  • 膳食纤维 0.8 g 3%
  • 糖 1.2 g —
  • 钠 452 mg 20%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 391 µg 43%
  • 维生素C 0 mg 0%
  • 维生素D 0 µg 0%
  • 维生素E 1.5 mg 10%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
  • 维生素B6 0.08 mg 5%
  • 叶酸（维生素B9） 10 µg 3%
  • 维生素B12 0.7 µg 29%

矿物质

  • 钙 13 mg 1%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 磷 178 mg 14%
  • 钾 180 mg 4%
  • 锌 0.4 mg 4%
  • 硒 42 µg 76%
  • 碘 3.2 µg 2%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g2709.6 g23 g15 g
50 g50 g1354.8 g12 g7.7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

关于Fish, fingers, deep-fried in peanut oil的问题

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil每100 g含多少热量？

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil每100 g含270 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物23 g、脂肪15 g。

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil每50 g含多少热量？

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil每50 g含135 kcal，其中蛋白质4.8 g、碳水化合物12 g、脂肪7.7 g。

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil每150 g含多少热量？

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil每150 g含405 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物35 g、脂肪23 g。

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil每200 g含多少热量？

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil每200 g含540 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物46 g、脂肪31 g。

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil每250 g含多少热量？

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil每250 g含675 kcal，其中蛋白质24 g、碳水化合物58 g、脂肪39 g。

来源：FOODfiles (New Zealand) H65 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维