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Denny's 黄金炸虾
热量和营养成分
319
千卡kcal 每 100 g
蛋白质14 g
碳水19 g
脂肪20 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 319 kcal —
- 蛋白质 14 g 28%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 20 g 26%
- 饱和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纤维 1.5 g 5%
- 糖 0.8 g —
- 钠 1400 mg 61%
- 胆固醇 83 mg 28%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素E 2.6 mg 17%
- 维生素K 35.3 µg 29%
- 硫胺素（维生素B1） 0.18 mg 15%
- 核黄素（维生素B2） 0.25 mg 19%
- 烟酸（维生素B3） 2.5 mg 15%
- 泛酸（维生素B5） 0.36 mg 7%
- 维生素B6 0.09 mg 5%
- 叶酸（维生素B9） 54 µg 14%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 47 mg 4%
- 铁 1.5 mg 9%
- 镁 26 mg 6%
- 磷 498 mg 40%
- 钾 128 mg 3%
- 锌 0.85 mg 8%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 0.25 mg 11%
- 硒 18.5 µg 34%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 14 g | 19 g | 20 g |
| 1份 | 16 g | 51 | 2.2 g | 3.1 g | 3.2 g |
| 2份 | 32 g | 102 | 4.4 g | 6.2 g | 6.4 g |
| ½份 | 8 g | 26 | 1.1 g | 1.6 g | 1.6 g |
| 3份 | 48 g | 153 | 6.7 g | 9.3 g | 9.6 g |
| 4份 | 64 g | 204 | 8.9 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 6.9 g | 9.7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 21 g | 29 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 28 g | 39 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 35 g | 49 g | 50 g |
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来源：USDA FoodData Central 168077 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
