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Denny's 薯条
热量和营养成分
282
千卡kcal 每 100 g
蛋白质3.4 g
碳水32 g
脂肪14 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 282 kcal —
- 蛋白质 3.4 g 7%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 14 g 18%
- 饱和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纤维 3.5 g 13%
- 糖 0.9 g —
- 钠 44 mg 2%
- 胆固醇 0 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素C 1.6 mg 2%
- 维生素E 0.98 mg 7%
- 维生素K 28.8 µg 24%
- 硫胺素（维生素B1） 0.12 mg 10%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（维生素B5） 0.61 mg 12%
- 维生素B6 0.22 mg 13%
- 叶酸（维生素B9） 15 µg 4%
矿物质
- 钙 14 mg 1%
- 铁 0.72 mg 4%
- 镁 27 mg 6%
- 磷 115 mg 9%
- 钾 492 mg 10%
- 锌 0.46 mg 4%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 0.4 µg 1%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 3.4 g | 32 g | 14 g |
| 1份 | 165 g | 465 | 5.6 g | 52 g | 23 g |
| 2份 | 330 g | 931 | 11 g | 105 g | 47 g |
| ½份 | 82.5 g | 233 | 2.8 g | 26 g | 12 g |
| 3份 | 495 g | 1396 | 17 g | 157 g | 70 g |
| 4份 | 660 g | 1861 | 23 g | 209 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 1.7 g | 16 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 5.1 g | 48 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 6.8 g | 63 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 8.5 g | 79 g | 35 g |
关于Denny's 薯条的问题
Denny's 薯条每100 g含多少热量？
Denny's 薯条每100 g含282 kcal，其中蛋白质3.4 g、碳水化合物32 g、脂肪14 g。
Denny's 薯条每1份 (165 g)含多少热量？
Denny's 薯条每1份 (165 g)含465 kcal，其中蛋白质5.6 g、碳水化合物52 g、脂肪23 g。
Denny's 薯条每2份 (330 g)含多少热量？
Denny's 薯条每2份 (330 g)含931 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物105 g、脂肪47 g。
Denny's 薯条每½份 (82.5 g)含多少热量？
Denny's 薯条每½份 (82.5 g)含233 kcal，其中蛋白质2.8 g、碳水化合物26 g、脂肪12 g。
Denny's 薯条每3份 (495 g)含多少热量？
Denny's 薯条每3份 (495 g)含1396 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物157 g、脂肪70 g。
Denny's 薯条每4份 (660 g)含多少热量？
Denny's 薯条每4份 (660 g)含1861 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物209 g、脂肪93 g。
Denny's 薯条每50 g含多少热量？
Denny's 薯条每50 g含141 kcal，其中蛋白质1.7 g、碳水化合物16 g、脂肪7.1 g。
Denny's 薯条每150 g含多少热量？
Denny's 薯条每150 g含423 kcal，其中蛋白质5.1 g、碳水化合物48 g、脂肪21 g。
来源：USDA FoodData Central 167672 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
