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Creamy tuna gravy
热量和营养成分
143
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水3.6 g
脂肪8.4 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 143 kcal —
- 蛋白质 13 g 25%
- 碳水化合物 3.6 g 1%
- 脂肪 8.4 g 11%
- 饱和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纤维 0.4 g 1%
- 糖 1.9 g —
- 钠 344 mg 15%
- 胆固醇 24.8 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 53.1 µg 6%
- 维生素C 7.8 mg 9%
- 维生素D 0.91 µg 5%
- 维生素E 1.3 mg 9%
- 维生素K 14.1 µg 12%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 7.5 mg 47%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 8.4 µg 2%
- 维生素B12 2 µg 83%
矿物质
- 钙 21.8 mg 2%
- 铁 2.4 mg 13%
- 镁 25.8 mg 6%
- 磷 160 mg 13%
- 钾 353 mg 8%
- 锌 1 mg 9%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.18 mg 8%
- 硒 18.8 µg 34%
- 碘 7.3 µg 5%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 13 g | 3.6 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 6.3 g | 1.8 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 19 g | 5.3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 25 g | 7.1 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 32 g | 8.9 g | 21 g |
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来源：Fineli (Finland) 8069 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
