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Creamy shrimp gravy
热量和营养成分
139
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水2.6 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 139 kcal —
- 蛋白质 6.5 g 13%
- 碳水化合物 2.6 g 1%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 5.2 g 26%
- 膳食纤维 0.2 g 1%
- 糖 2 g —
- 钠 299 mg 13%
- 胆固醇 69.9 mg 23%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 79.6 µg 9%
- 维生素C 2.5 mg 3%
- 维生素D 0.26 µg 1%
- 维生素E 2.6 mg 17%
- 维生素K 7.8 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.02 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.5 mg 9%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 9.9 µg 2%
- 维生素B12 1.1 µg 46%
矿物质
- 钙 53 mg 4%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 13.9 mg 3%
- 磷 82.8 mg 7%
- 钾 134 mg 3%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.11 mg 12%
- 锰 0.06 mg 2%
- 硒 8.9 µg 16%
- 碘 93.1 µg 62%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6.5 g | 2.6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.2 g | 1.3 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 9.7 g | 3.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 13 g | 5.2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 16 g | 6.5 g | 28 g |
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来源：Fineli (Finland) 8070 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
