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石首鱼

热量和营养成分

海水鱼，煮熟，沥干，无油，加盐

116

千卡kcal 每 100 g

蛋白质23 g

碳水0 g

脂肪2.6 g

热量占比

营养成分

每 100 g% 每日摄入量

热量 116 kcal —
蛋白质 23 g 46%
碳水化合物 0 g 0%
脂肪 2.6 g 3%
膳食纤维 0 g 0%

每份热量

份量	重量	热量	蛋白质	碳水	脂肪
100 g	100 g	116	23 g	0 g	2.6 g
50 g	50 g	58	12 g	0 g	1.3 g
150 g	150 g	174	35 g	0 g	3.8 g
200 g	200 g	232	46 g	0 g	5.1 g
250 g	250 g	290	58 g	0 g	6.4 g

关于石首鱼的问题

石首鱼每100 g含多少热量？

石首鱼每100 g含116 kcal，其中蛋白质23 g、碳水化合物0 g、脂肪2.6 g。

石首鱼每50 g含多少热量？

石首鱼每50 g含58 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物0 g、脂肪1.3 g。

石首鱼每150 g含多少热量？

石首鱼每150 g含174 kcal，其中蛋白质35 g、碳水化合物0 g、脂肪3.8 g。

石首鱼每200 g含多少热量？

石首鱼每200 g含232 kcal，其中蛋白质46 g、碳水化合物0 g、脂肪5.1 g。

石首鱼每250 g含多少热量？

石首鱼每250 g含290 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物0 g、脂肪6.4 g。

来源：tbca BRC0147E · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维