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Creamy jerusalem artichoke soup

热量和营养成分

62
千卡kcal 每 100 g
蛋白质0.9 g
碳水4.9 g
脂肪3.7 g

营养成分

每 100 g% 每日摄入量
  • 热量 62 kcal —
  • 蛋白质 0.9 g 2%
  • 碳水化合物 4.9 g 2%
  • 脂肪 3.7 g 5%
  • 饱和脂肪 2.3 g 11%
  • 膳食纤维 1.7 g 6%
  • 糖 1.2 g —
  • 钠 429 mg 19%
  • 胆固醇 7 mg 2%

维生素和矿物质

每 100 g% 每日摄入量

维生素

  • 维生素A 26.7 µg 3%
  • 维生素C 1.5 mg 2%
  • 维生素D 0.02 µg 0%
  • 维生素E 0.11 mg 1%
  • 维生素K 1.4 µg 1%
  • 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
  • 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
  • 烟酸（维生素B3） 0.61 mg 4%
  • 维生素B6 0.06 mg 4%
  • 叶酸（维生素B9） 9.8 µg 2%
  • 维生素B12 0.04 µg 2%

矿物质

  • 钙 32 mg 2%
  • 铁 1.4 mg 8%
  • 镁 10 mg 2%
  • 磷 51.9 mg 4%
  • 钾 258 mg 5%
  • 锌 0.08 mg 1%
  • 铜 0.01 mg 1%
  • 锰 0.01 mg 0%
  • 硒 0.71 µg 1%
  • 碘 5.9 µg 4%

每份热量

份量重量热量蛋白质碳水脂肪
100 g100 g620.9 g4.9 g3.7 g
50 g50 g310.4 g2.4 g1.9 g
150 g150 g931.3 g7.3 g5.6 g
200 g200 g1241.8 g9.7 g7.4 g
250 g250 g1552.2 g12 g9.3 g

关于Creamy jerusalem artichoke soup的问题

Creamy jerusalem artichoke soup每100 g含多少热量？

Creamy jerusalem artichoke soup每100 g含62 kcal，其中蛋白质0.9 g、碳水化合物4.9 g、脂肪3.7 g。

Creamy jerusalem artichoke soup每50 g含多少热量？

Creamy jerusalem artichoke soup每50 g含31 kcal，其中蛋白质0.4 g、碳水化合物2.4 g、脂肪1.9 g。

Creamy jerusalem artichoke soup每150 g含多少热量？

Creamy jerusalem artichoke soup每150 g含93 kcal，其中蛋白质1.3 g、碳水化合物7.3 g、脂肪5.6 g。

Creamy jerusalem artichoke soup每200 g含多少热量？

Creamy jerusalem artichoke soup每200 g含124 kcal，其中蛋白质1.8 g、碳水化合物9.7 g、脂肪7.4 g。

Creamy jerusalem artichoke soup每250 g含多少热量？

Creamy jerusalem artichoke soup每250 g含155 kcal，其中蛋白质2.2 g、碳水化合物12 g、脂肪9.3 g。

来源：Fineli (Finland) 3023 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维