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奶油奶酪制品
热量和营养成分
原味
310
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.6 g
碳水8.3 g
脂肪28 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 310 kcal —
- 蛋白质 6.6 g 13%
- 碳水化合物 8.3 g 3%
- 脂肪 28 g 36%
- 饱和脂肪 18 g 92%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 6.7 g —
- 钠 422 mg 18%
- 胆固醇 88 mg 29%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 308 µg 34%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.06 µg 0%
- 维生素E 0.86 mg 6%
- 维生素K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.18 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.36 mg 2%
- 泛酸（维生素B5） 0.52 mg 10%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 生物素（维生素B7） 2 µg 7%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0.34 µg 14%
- 胆碱 26.8 mg 5%
矿物质
- 钙 131 mg 10%
- 铁 0.19 mg 1%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 112 mg 9%
- 钾 237 mg 5%
- 锌 0.4 mg 4%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.01 mg 0%
- 硒 6.4 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 6.6 g | 8.3 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.3 g | 4.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 9.9 g | 13 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 13 g | 17 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 17 g | 21 g | 71 g |
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来源：Canadian Nutrient File 28 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
