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奶油奶酪制品
热量和营养成分
调味，咸味
295
千卡kcal 每 100 g
蛋白质6.5 g
碳水9.9 g
脂肪26 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 295 kcal —
- 蛋白质 6.5 g 13%
- 碳水化合物 9.9 g 4%
- 脂肪 26 g 33%
- 饱和脂肪 17 g 85%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 6.5 g —
- 钠 488 mg 21%
- 胆固醇 97 mg 32%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 302 µg 34%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 0.77 mg 5%
- 维生素K 2.4 µg 2%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.19 mg 14%
- 烟酸（维生素B3） 0.1 mg 1%
- 维生素B6 0.04 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 1 µg 0%
- 维生素B12 0.21 µg 9%
- 胆碱 27.2 mg 5%
矿物质
- 钙 132 mg 10%
- 铁 0.4 mg 2%
- 镁 16 mg 4%
- 磷 121 mg 10%
- 钾 244 mg 5%
- 锌 0.38 mg 3%
- 铜 0.02 mg 2%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 12.7 µg 23%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 6.5 g | 9.9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.3 g | 4.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 9.8 g | 15 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 13 g | 20 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 16 g | 25 g | 65 g |
关于奶油奶酪制品的问题
奶油奶酪制品每100 g含多少热量？
奶油奶酪制品每100 g含295 kcal，其中蛋白质6.5 g、碳水化合物9.9 g、脂肪26 g。
奶油奶酪制品每50 g含多少热量？
奶油奶酪制品每50 g含148 kcal，其中蛋白质3.3 g、碳水化合物4.9 g、脂肪13 g。
奶油奶酪制品每150 g含多少热量？
奶油奶酪制品每150 g含443 kcal，其中蛋白质9.8 g、碳水化合物15 g、脂肪39 g。
奶油奶酪制品每200 g含多少热量？
奶油奶酪制品每200 g含590 kcal，其中蛋白质13 g、碳水化合物20 g、脂肪52 g。
奶油奶酪制品每250 g含多少热量？
奶油奶酪制品每250 g含738 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物25 g、脂肪65 g。
来源：Canadian Nutrient File 5565 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
