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奶油奶酪制品
热量和营养成分
调味，甜味
252
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.5 g
碳水17 g
脂肪19 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 252 kcal —
- 蛋白质 5.5 g 11%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 19 g 24%
- 饱和脂肪 12 g 62%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 14 g —
- 钠 445 mg 19%
- 胆固醇 76 mg 25%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.03 mg 2%
- 核黄素（维生素B2） 0.21 mg 16%
- 烟酸（维生素B3） 0.12 mg 1%
- 维生素B6 0.03 mg 2%
- 叶酸（维生素B9） 0 µg 0%
- 维生素B12 0.14 µg 6%
矿物质
- 钙 156 mg 12%
- 铁 0.25 mg 1%
- 镁 19 mg 5%
- 磷 127 mg 10%
- 钾 259 mg 6%
- 锌 0.49 mg 4%
- 铜 0.09 mg 10%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 7.7 µg 14%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 5.5 g | 17 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 2.7 g | 8.5 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 8.2 g | 26 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 11 g | 34 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 14 g | 43 g | 46 g |
关于奶油奶酪制品的问题
奶油奶酪制品每100 g含多少热量？
奶油奶酪制品每100 g含252 kcal，其中蛋白质5.5 g、碳水化合物17 g、脂肪19 g。
奶油奶酪制品每50 g含多少热量？
奶油奶酪制品每50 g含126 kcal，其中蛋白质2.7 g、碳水化合物8.5 g、脂肪9.3 g。
奶油奶酪制品每150 g含多少热量？
奶油奶酪制品每150 g含378 kcal，其中蛋白质8.2 g、碳水化合物26 g、脂肪28 g。
奶油奶酪制品每200 g含多少热量？
奶油奶酪制品每200 g含504 kcal，其中蛋白质11 g、碳水化合物34 g、脂肪37 g。
奶油奶酪制品每250 g含多少热量？
奶油奶酪制品每250 g含630 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物43 g、脂肪46 g。
来源：Canadian Nutrient File 7752 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
