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经典芝士汉堡通心粉混合料
热量和营养成分
未准备
349
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水69 g
脂肪1.9 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 349 kcal —
- 蛋白质 12 g 23%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 饱和脂肪 0.4 g 2%
- 膳食纤维 2.7 g 10%
- 糖 5 g —
- 钠 2152 mg 94%
- 胆固醇 1 mg 0%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 25 µg 3%
- 维生素C 2.3 mg 3%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.43 mg 3%
- 维生素K 1.1 µg 1%
- 硫胺素（维生素B1） 0.86 mg 72%
- 核黄素（维生素B2） 0.43 mg 33%
- 烟酸（维生素B3） 5.7 mg 36%
- 泛酸（维生素B5） 0.6 mg 12%
- 维生素B6 0.13 mg 7%
- 叶酸（维生素B9） 122 µg 31%
- 维生素B12 0.3 µg 13%
- 胆碱 8.8 mg 2%
矿物质
- 钙 28 mg 2%
- 铁 2.8 mg 15%
- 镁 35 mg 8%
- 磷 131 mg 10%
- 钾 204 mg 4%
- 锌 0.82 mg 7%
- 铜 0.14 mg 16%
- 锰 0.66 mg 28%
- 硒 37.8 µg 69%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 12 g | 69 g | 1.9 g |
| 1份 | 123 g | 429 | 14 g | 85 g | 2.3 g |
| 2份 | 246 g | 859 | 29 g | 169 g | 4.6 g |
| ½份 | 61.5 g | 215 | 7.1 g | 42 g | 1.2 g |
| 3份 | 369 g | 1288 | 43 g | 254 g | 6.9 g |
| 4份 | 492 g | 1717 | 57 g | 339 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5.8 g | 34 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 17 g | 103 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 23 g | 138 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 29 g | 172 g | 4.7 g |
关于经典芝士汉堡通心粉混合料的问题
经典芝士汉堡通心粉混合料每100 g含多少热量？
经典芝士汉堡通心粉混合料每100 g含349 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物69 g、脂肪1.9 g。
经典芝士汉堡通心粉混合料每1份 (123 g)含多少热量？
经典芝士汉堡通心粉混合料每1份 (123 g)含429 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物85 g、脂肪2.3 g。
经典芝士汉堡通心粉混合料每2份 (246 g)含多少热量？
经典芝士汉堡通心粉混合料每2份 (246 g)含859 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物169 g、脂肪4.6 g。
经典芝士汉堡通心粉混合料每½份 (61.5 g)含多少热量？
经典芝士汉堡通心粉混合料每½份 (61.5 g)含215 kcal，其中蛋白质7.1 g、碳水化合物42 g、脂肪1.2 g。
经典芝士汉堡通心粉混合料每3份 (369 g)含多少热量？
经典芝士汉堡通心粉混合料每3份 (369 g)含1288 kcal，其中蛋白质43 g、碳水化合物254 g、脂肪6.9 g。
经典芝士汉堡通心粉混合料每4份 (492 g)含多少热量？
经典芝士汉堡通心粉混合料每4份 (492 g)含1717 kcal，其中蛋白质57 g、碳水化合物339 g、脂肪9.2 g。
经典芝士汉堡通心粉混合料每50 g含多少热量？
经典芝士汉堡通心粉混合料每50 g含175 kcal，其中蛋白质5.8 g、碳水化合物34 g、脂肪0.9 g。
经典芝士汉堡通心粉混合料每150 g含多少热量？
经典芝士汉堡通心粉混合料每150 g含524 kcal，其中蛋白质17 g、碳水化合物103 g、脂肪2.8 g。
来源：USDA FoodData Central 168953 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
