了解你餐盘中的食物
鸡肉蔬菜汤
热量和营养成分
脱水
346
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水52 g
脂肪5.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 346 kcal —
- 蛋白质 19 g 38%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 5.6 g 7%
- 饱和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纤维 3 g 11%
- 钠 5698 mg 248%
- 胆固醇 20 mg 7%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 4.9 µg 1%
- 维生素C 8.6 mg 10%
- 维生素D 0 µg 0%
- 硫胺素（维生素B1） 0.5 mg 41%
- 核黄素（维生素B2） 0.34 mg 26%
- 烟酸（维生素B3） 4.8 mg 30%
- 泛酸（维生素B5） 1 mg 20%
- 维生素B6 0.63 mg 37%
- 叶酸（维生素B9） 28 µg 7%
- 维生素B12 0.7 µg 29%
矿物质
- 钙 98 mg 8%
- 铁 4.1 mg 23%
- 镁 151 mg 36%
- 磷 229 mg 18%
- 钾 483 mg 10%
- 锌 1.5 mg 13%
- 铜 0.18 mg 20%
- 锰 1.5 mg 65%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 19 g | 52 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 9.5 g | 26 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 29 g | 78 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 38 g | 104 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 48 g | 130 g | 14 g |
相似食物
关于鸡肉蔬菜汤的问题
鸡肉蔬菜汤每100 g含多少热量？
鸡肉蔬菜汤每100 g含346 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物52 g、脂肪5.6 g。
鸡肉蔬菜汤每50 g含多少热量？
鸡肉蔬菜汤每50 g含173 kcal，其中蛋白质9.5 g、碳水化合物26 g、脂肪2.8 g。
鸡肉蔬菜汤每150 g含多少热量？
鸡肉蔬菜汤每150 g含519 kcal，其中蛋白质29 g、碳水化合物78 g、脂肪8.4 g。
鸡肉蔬菜汤每200 g含多少热量？
鸡肉蔬菜汤每200 g含692 kcal，其中蛋白质38 g、碳水化合物104 g、脂肪11 g。
鸡肉蔬菜汤每250 g含多少热量？
鸡肉蔬菜汤每250 g含865 kcal，其中蛋白质48 g、碳水化合物130 g、脂肪14 g。
来源：Canadian Nutrient File 976 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
