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鸡 tenderloin 拼盘
热量和营养成分
cracker barrel, 炸
293
千卡kcal 每 100 g
蛋白质18 g
碳水20 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 293 kcal —
- 蛋白质 18 g 36%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 15 g 20%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 0.7 g 3%
- 糖 0.1 g —
- 钠 874 mg 38%
- 胆固醇 40 mg 13%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（维生素B1） 0.1 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 6.7 mg 42%
- 泛酸（维生素B5） 1.4 mg 28%
- 维生素B6 0.49 mg 29%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.11 µg 5%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.59 mg 3%
- 镁 28 mg 7%
- 磷 268 mg 21%
- 钾 319 mg 7%
- 锌 0.66 mg 6%
- 铜 0.07 mg 7%
- 锰 0.26 mg 11%
- 硒 16.3 µg 30%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 18 g | 20 g | 16 g |
| 1份 | 175 g | 513 | 32 g | 34 g | 27 g |
| 2份 | 350 g | 1026 | 63 g | 69 g | 54 g |
| ½份 | 87.5 g | 256 | 16 g | 17 g | 14 g |
| 3份 | 525 g | 1538 | 95 g | 103 g | 81 g |
| 4份 | 700 g | 2051 | 126 g | 137 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9 g | 9.8 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 27 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 36 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 45 g | 49 g | 39 g |
关于鸡 tenderloin 拼盘的问题
鸡 tenderloin 拼盘每100 g含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每100 g含293 kcal，其中蛋白质18 g、碳水化合物20 g、脂肪16 g。
鸡 tenderloin 拼盘每1份 (175 g)含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每1份 (175 g)含513 kcal，其中蛋白质32 g、碳水化合物34 g、脂肪27 g。
鸡 tenderloin 拼盘每2份 (350 g)含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每2份 (350 g)含1026 kcal，其中蛋白质63 g、碳水化合物69 g、脂肪54 g。
鸡 tenderloin 拼盘每½份 (87.5 g)含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每½份 (87.5 g)含256 kcal，其中蛋白质16 g、碳水化合物17 g、脂肪14 g。
鸡 tenderloin 拼盘每3份 (525 g)含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每3份 (525 g)含1538 kcal，其中蛋白质95 g、碳水化合物103 g、脂肪81 g。
鸡 tenderloin 拼盘每4份 (700 g)含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每4份 (700 g)含2051 kcal，其中蛋白质126 g、碳水化合物137 g、脂肪108 g。
鸡 tenderloin 拼盘每50 g含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每50 g含147 kcal，其中蛋白质9 g、碳水化合物9.8 g、脂肪7.7 g。
鸡 tenderloin 拼盘每150 g含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每150 g含440 kcal，其中蛋白质27 g、碳水化合物29 g、脂肪23 g。
来源：USDA FoodData Central 169842 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
