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鸡 tenderloin 拼盘
热量和营养成分
cracker barrel, 炸, 儿童菜单
294
千卡kcal 每 100 g
蛋白质19 g
碳水19 g
脂肪15 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 294 kcal —
- 蛋白质 19 g 37%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 15 g 20%
- 饱和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纤维 1 g 4%
- 糖 0.2 g —
- 钠 871 mg 38%
- 胆固醇 42 mg 14%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 2 µg 0%
- 维生素E 1.3 mg 8%
- 维生素K 33.3 µg 28%
- 硫胺素（维生素B1） 0.09 mg 8%
- 核黄素（维生素B2） 0.14 mg 11%
- 烟酸（维生素B3） 7 mg 44%
- 泛酸（维生素B5） 1.4 mg 28%
- 维生素B6 0.44 mg 26%
- 叶酸（维生素B9） 7 µg 2%
- 维生素B12 0.13 µg 5%
矿物质
- 钙 12 mg 1%
- 铁 0.58 mg 3%
- 镁 29 mg 7%
- 磷 275 mg 22%
- 钾 330 mg 7%
- 锌 0.67 mg 6%
- 铜 0.07 mg 8%
- 锰 0.27 mg 12%
- 硒 15.2 µg 28%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 19 g | 19 g | 15 g |
| 1份 | 103 g | 303 | 19 g | 20 g | 16 g |
| 2份 | 206 g | 606 | 39 g | 40 g | 32 g |
| ½份 | 51.5 g | 151 | 9.6 g | 9.9 g | 7.9 g |
| 3份 | 309 g | 908 | 58 g | 60 g | 48 g |
| 4份 | 412 g | 1211 | 77 g | 79 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9.3 g | 9.6 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 28 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 37 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 47 g | 48 g | 39 g |
关于鸡 tenderloin 拼盘的问题
鸡 tenderloin 拼盘每100 g含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每100 g含294 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物19 g、脂肪15 g。
鸡 tenderloin 拼盘每1份 (103 g)含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每1份 (103 g)含303 kcal，其中蛋白质19 g、碳水化合物20 g、脂肪16 g。
鸡 tenderloin 拼盘每2份 (206 g)含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每2份 (206 g)含606 kcal，其中蛋白质39 g、碳水化合物40 g、脂肪32 g。
鸡 tenderloin 拼盘每½份 (51.5 g)含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每½份 (51.5 g)含151 kcal，其中蛋白质9.6 g、碳水化合物9.9 g、脂肪7.9 g。
鸡 tenderloin 拼盘每3份 (309 g)含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每3份 (309 g)含908 kcal，其中蛋白质58 g、碳水化合物60 g、脂肪48 g。
鸡 tenderloin 拼盘每4份 (412 g)含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每4份 (412 g)含1211 kcal，其中蛋白质77 g、碳水化合物79 g、脂肪64 g。
鸡 tenderloin 拼盘每50 g含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每50 g含147 kcal，其中蛋白质9.3 g、碳水化合物9.6 g、脂肪7.7 g。
鸡 tenderloin 拼盘每150 g含多少热量？
鸡 tenderloin 拼盘每150 g含441 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物29 g、脂肪23 g。
来源：USDA FoodData Central 168073 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
