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Chicken stew, vegetables and pineapple
热量和营养成分
93
千卡kcal 每 100 g
蛋白质9.5 g
碳水4.8 g
脂肪3.7 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 93 kcal —
- 蛋白质 9.5 g 19%
- 碳水化合物 4.8 g 2%
- 脂肪 3.7 g 5%
- 饱和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纤维 0.7 g 2%
- 糖 4.7 g —
- 钠 260 mg 11%
- 胆固醇 24.6 mg 8%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 40.9 µg 5%
- 维生素C 30 mg 33%
- 维生素D 0.28 µg 1%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 29.7 µg 25%
- 硫胺素（维生素B1） 0.05 mg 4%
- 核黄素（维生素B2） 0.08 mg 6%
- 烟酸（维生素B3） 3.7 mg 23%
- 维生素B6 0.35 mg 21%
- 叶酸（维生素B9） 17.2 µg 4%
- 维生素B12 0.28 µg 12%
矿物质
- 钙 15.6 mg 1%
- 铁 0.65 mg 4%
- 镁 14.5 mg 3%
- 磷 68.9 mg 6%
- 钾 183 mg 4%
- 锌 0.59 mg 5%
- 铜 0.04 mg 5%
- 锰 0.47 mg 21%
- 硒 5.8 µg 11%
- 碘 18.4 µg 12%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 9.5 g | 4.8 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 4.8 g | 2.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 14 g | 7.2 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 19 g | 9.6 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 24 g | 12 g | 9.3 g |
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来源：Fineli (Finland) 32174 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
