了解你餐盘中的食物
Chicken stew with tomato
热量和营养成分
53
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.9 g
碳水3 g
脂肪1.6 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 53 kcal —
- 蛋白质 5.9 g 12%
- 碳水化合物 3 g 1%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 饱和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纤维 0.5 g 2%
- 糖 2.7 g —
- 钠 302 mg 13%
- 胆固醇 13.8 mg 5%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 29.3 µg 3%
- 维生素C 21.5 mg 24%
- 维生素D 0.02 µg 0%
- 维生素E 0.86 mg 6%
- 维生素K 7.1 µg 6%
- 硫胺素（维生素B1） 0.04 mg 3%
- 核黄素（维生素B2） 0.06 mg 5%
- 烟酸（维生素B3） 2.3 mg 14%
- 维生素B6 0.24 mg 14%
- 叶酸（维生素B9） 13.8 µg 3%
- 维生素B12 0.16 µg 7%
矿物质
- 钙 10.9 mg 1%
- 铁 0.31 mg 2%
- 镁 12.6 mg 3%
- 磷 55.9 mg 4%
- 钾 228 mg 5%
- 锌 0.25 mg 2%
- 铜 0.03 mg 3%
- 锰 0.07 mg 3%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 8.3 µg 6%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5.9 g | 3 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 3 g | 1.5 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 8.9 g | 4.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 12 g | 6.1 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 15 g | 7.6 g | 4 g |
相似食物
关于Chicken stew with tomato的问题
Chicken stew with tomato每100 g含多少热量？
Chicken stew with tomato每100 g含53 kcal，其中蛋白质5.9 g、碳水化合物3 g、脂肪1.6 g。
Chicken stew with tomato每50 g含多少热量？
Chicken stew with tomato每50 g含27 kcal，其中蛋白质3 g、碳水化合物1.5 g、脂肪0.8 g。
Chicken stew with tomato每150 g含多少热量？
Chicken stew with tomato每150 g含80 kcal，其中蛋白质8.9 g、碳水化合物4.5 g、脂肪2.4 g。
Chicken stew with tomato每200 g含多少热量？
Chicken stew with tomato每200 g含106 kcal，其中蛋白质12 g、碳水化合物6.1 g、脂肪3.2 g。
Chicken stew with tomato每250 g含多少热量？
Chicken stew with tomato每250 g含133 kcal，其中蛋白质15 g、碳水化合物7.6 g、脂肪4 g。
来源：Fineli (Finland) 34706 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
