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Chicken stew, chicken burgundy
热量和营养成分
115
千卡kcal 每 100 g
蛋白质12 g
碳水1.9 g
脂肪5.5 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 115 kcal —
- 蛋白质 12 g 24%
- 碳水化合物 1.9 g 1%
- 脂肪 5.5 g 7%
- 饱和脂肪 1.7 g 8%
- 膳食纤维 0.7 g 2%
- 糖 1.4 g —
- 钠 548 mg 24%
- 胆固醇 32 mg 11%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 65.2 µg 7%
- 维生素C 2.1 mg 2%
- 维生素D 0.19 µg 1%
- 维生素E 0.72 mg 5%
- 维生素K 10.3 µg 9%
- 硫胺素（维生素B1） 0.07 mg 6%
- 核黄素（维生素B2） 0.13 mg 10%
- 烟酸（维生素B3） 4.6 mg 29%
- 维生素B6 0.31 mg 18%
- 叶酸（维生素B9） 10.9 µg 3%
- 维生素B12 0.41 µg 17%
矿物质
- 钙 14.3 mg 1%
- 铁 0.56 mg 3%
- 镁 19.1 mg 5%
- 磷 107 mg 9%
- 钾 323 mg 7%
- 锌 0.64 mg 6%
- 铜 0.06 mg 6%
- 锰 0.09 mg 4%
- 硒 13.3 µg 24%
- 碘 29.8 µg 20%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 12 g | 1.9 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6 g | 0.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 18 g | 2.8 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 24 g | 3.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 30 g | 4.7 g | 14 g |
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来源：Fineli (Finland) 34578 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
