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Chicken or turkey cacciatore
热量和营养成分
174
千卡kcal 每 100 g
蛋白质13 g
碳水5.8 g
脂肪11 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 174 kcal —
- 蛋白质 13 g 26%
- 碳水化合物 5.8 g 2%
- 脂肪 11 g 14%
- 饱和脂肪 2.6 g 13%
- 膳食纤维 1.1 g 4%
- 糖 1.6 g —
- 钠 664 mg 29%
- 胆固醇 58 mg 19%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 18 µg 2%
- 维生素C 5.4 mg 6%
- 维生素D 0.1 µg 1%
- 维生素E 1.2 mg 8%
- 维生素K 3.8 µg 3%
- 硫胺素（维生素B1） 0.23 mg 19%
- 核黄素（维生素B2） 0.17 mg 13%
- 烟酸（维生素B3） 4.3 mg 27%
- 维生素B6 0.19 mg 11%
- 叶酸（维生素B9） 16 µg 4%
- 维生素B12 0.24 µg 10%
- 胆碱 49.8 mg 9%
矿物质
- 钙 42 mg 3%
- 铁 1 mg 6%
- 镁 21 mg 5%
- 磷 138 mg 11%
- 钾 290 mg 6%
- 锌 0.84 mg 8%
- 铜 0.12 mg 13%
- 硒 16.2 µg 29%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 13 g | 5.8 g | 11 g |
| 1份 | 244 g | 425 | 32 g | 14 g | 26 g |
| 2份 | 488 g | 849 | 64 g | 28 g | 52 g |
| ½份 | 122 g | 212 | 16 g | 7.1 g | 13 g |
| 3份 | 732 g | 1274 | 97 g | 43 g | 78 g |
| 4份 | 976 g | 1698 | 129 g | 57 g | 104 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 6.6 g | 2.9 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 20 g | 8.7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 26 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 33 g | 15 g | 27 g |
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来源：FNDDS (USDA) 27141000 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
