了解你餐盘中的食物
Chicken leg and thigh without skin, grilled
热量和营养成分
156
千卡kcal 每 100 g
蛋白质28 g
碳水0 g
脂肪4.8 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 156 kcal —
- 蛋白质 28 g 56%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 饱和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纤维 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 钠 507 mg 22%
- 胆固醇 117 mg 39%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 24 µg 3%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0.71 µg 4%
- 维生素E 0.99 mg 7%
- 维生素K 21.2 µg 18%
- 硫胺素（维生素B1） 0.06 mg 5%
- 核黄素（维生素B2） 0.24 mg 18%
- 烟酸（维生素B3） 9 mg 56%
- 维生素B6 0.47 mg 28%
- 叶酸（维生素B9） 10.6 µg 3%
- 维生素B12 0.4 µg 17%
矿物质
- 钙 15.6 mg 1%
- 铁 1.5 mg 8%
- 镁 34.3 mg 8%
- 磷 238 mg 19%
- 钾 327 mg 7%
- 锌 2.7 mg 25%
- 铜 0.1 mg 11%
- 锰 0.03 mg 1%
- 硒 18.4 µg 33%
- 碘 36.2 µg 24%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 28 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 42 g | 0 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 56 g | 0 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 70 g | 0 g | 12 g |
相似食物
关于Chicken leg and thigh without skin, grilled的问题
Chicken leg and thigh without skin, grilled每100 g含多少热量？
Chicken leg and thigh without skin, grilled每100 g含156 kcal，其中蛋白质28 g、碳水化合物0 g、脂肪4.8 g。
Chicken leg and thigh without skin, grilled每50 g含多少热量？
Chicken leg and thigh without skin, grilled每50 g含78 kcal，其中蛋白质14 g、碳水化合物0 g、脂肪2.4 g。
Chicken leg and thigh without skin, grilled每150 g含多少热量？
Chicken leg and thigh without skin, grilled每150 g含234 kcal，其中蛋白质42 g、碳水化合物0 g、脂肪7.3 g。
Chicken leg and thigh without skin, grilled每200 g含多少热量？
Chicken leg and thigh without skin, grilled每200 g含312 kcal，其中蛋白质56 g、碳水化合物0 g、脂肪9.7 g。
Chicken leg and thigh without skin, grilled每250 g含多少热量？
Chicken leg and thigh without skin, grilled每250 g含390 kcal，其中蛋白质70 g、碳水化合物0 g、脂肪12 g。
来源：Fineli (Finland) 30796 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
