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耐嚼巧克力豆燕麦能量棒
热量和营养成分
397
千卡kcal 每 100 g
蛋白质5.3 g
碳水67 g
脂肪13 g
营养成分
每 100 g% 每日摄入量- 热量 397 kcal —
- 蛋白质 5.3 g 11%
- 碳水化合物 67 g 24%
- 脂肪 13 g 17%
- 饱和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纤维 4.8 g 17%
- 糖 26 g —
- 钠 205 mg 9%
- 胆固醇 4.3 mg 1%
维生素和矿物质
每 100 g% 每日摄入量维生素
- 维生素A 0 µg 0%
- 维生素C 0 mg 0%
- 维生素D 0 µg 0%
- 维生素E 0.31 mg 2%
- 维生素K 16.4 µg 14%
- 硫胺素（维生素B1） 0.13 mg 11%
- 核黄素（维生素B2） 0.05 mg 4%
- 烟酸（维生素B3） 1.1 mg 7%
- 泛酸（维生素B5） 0.34 mg 7%
- 维生素B6 0.06 mg 4%
- 叶酸（维生素B9） 12 µg 3%
- 维生素B12 0 µg 0%
- 胆碱 16.7 mg 3%
矿物质
- 钙 64.8 mg 5%
- 铁 2.3 mg 13%
- 镁 65 mg 15%
- 磷 207 mg 17%
- 钾 242 mg 5%
- 锌 1.5 mg 14%
- 铜 0.33 mg 36%
- 锰 1.4 mg 63%
- 硒 0.01 µg 0%
每份热量
| 份量 | 重量 | 热量 | 蛋白质 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 5.3 g | 67 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 2.6 g | 34 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 7.9 g | 101 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 11 g | 135 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 13 g | 168 g | 34 g |
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关于耐嚼巧克力豆燕麦能量棒的问题
耐嚼巧克力豆燕麦能量棒怎么吃不容易散？
直接吃最方便；如果想切成小块，先冷藏十几分钟再切，巧克力豆和糖浆黏结后会更结实。
耐嚼巧克力豆燕麦能量棒能加热吗？
可以掰成小块，放进微波炉低功率加热约10秒，让巧克力略微软化；加热过久会使糖浆变烫、棒体更黏。
耐嚼巧克力豆燕麦能量棒开封后怎么保存？
把剩余部分用密封袋或密封盒装好，放在阴凉干燥处，避免受潮变软或吸收其他食物的气味。天气炎热时可冷藏，吃前回温几分钟，口感会柔软些。
耐嚼巧克力豆燕麦能量棒适合搭配什么？
它常和牛奶、酸奶或咖啡搭配，也可以掰碎撒在原味酸奶上，增加燕麦和巧克力的嚼感。
耐嚼巧克力豆燕麦能量棒能用什么代替？
想要相近的嚼感，可选耐嚼水果和/或坚果燕麦能量棒；若想少些脂肪，低脂耐嚼格兰诺拉燕麦棒是另一种选择，但巧克力风味会淡一些。
耐嚼巧克力豆燕麦能量棒含哪些主要过敏原？
配方可能含小麦、牛奶、大豆或坚果，也可能因生产线交叉接触而带入过敏原；不同产品差别很大，购买时要逐项看配料和过敏原提示。
耐嚼巧克力豆燕麦能量棒适合幼儿吃吗？
这种棒有黏韧、需要用力咀嚼的口感，不适合让还不能熟练咀嚼的幼儿整根啃食，以免噎住；给较大的孩子时，可掰成小块并坐着吃，成人在旁看护。
来源：Canadian Nutrient File 6601 · 每100 g · 碳水化合物按欧盟食品标签计算，不含膳食纤维
